Однажды утром, посмотрев на себя в зеркало, понимаешь, что уже не молод. Седые волосы, морщины на лице, тяжелые веки — все это, как говорится, снаружи. А что же внутри?
Время летит быстро. Неделя не успела начаться, как уже заканчивается. А выходные проносятся с такой скоростью, что не успеваешь зафиксировать их в памяти.
Недели складываются в месяцы, месяцы — в годы, жизнь неумолимо движется вперед...
Увы, мы стареем. Процесс старения захватывает все органы и системы организма. Не составляет исключения и половая функция как мужчин, так и женщин.
Нередко на вопрос о сексуальных отношениях пожилые пары стыдливо отвечают: «Ну что вы! Мы уже старики, в нашем возрасте это вообще неприлично...».
Другие, напротив, возмущены фактом ослабления половой функции. И, хотя с трудом передвигаются и не в состоянии удерживать мочу, требуют немедленного восстановления потенции.
Ничего смешного и противоестественного в этом нет. Сексуальные отношения в пожилом возрасте важны так же, как и в молодости, и в зрелые годы.
Половой контакт — слияние не только тел, но и душ, если речь, конечно, не идет о «любви» за деньги.
И уже давно ни для кого не секрет, что половая жизнь сближает людей, а ее отсутствие — наоборот, разобщает и отдаляет.
Огромное значение сексуальных контактов для здоровья человека изучено, доказано и сомнению не подлежит.
Исследователи Королевского университета в Белфасте обнаружили снижение вдвое числа смертных случаев от различных болезней среди мужчин, живущих регулярной половой жизнью.
По данным другой группы исследователей у мужчин, совершающих половой акт трижды в неделю, вероятность инфаркта миокарда снижается в два раза. Назову лишь некоторые положительные факторы половой жизни мужчин:
- Регулярное опорожнение полостей предстательной железы в процессе семяизвержения — хорошая профилактика воспаления этой железы, ее гипертрофии и даже рака.
- Доказано регулирующее влияние сексуальных отношений на артериальное давление и сон. По данным исследований последних лет, в момент оргазма и семяизвержения в организме выделяются биологически активные вещества, благоприятно влияющие на сердечно-сосудистую, иммунную систему и даже на головной мозг.
- В отсутствие регулярной половой жизни жидкости, вырабатываемые половыми железами, застаиваются, меняют свои химические свойства и могут стать питательной средой для инфекции. Хуже того, в процессе разложения застоявшегося сока предстательной железы образуются канцерогены — вещества вызывающие рак.
Какая частота половых контактов считается нормальной? Этот вопрос нередко задают пациенты.
Физиологи рекомендуют половые контакты четыре раза в неделю мужчинам 20-25 лет, три раза в неделю — мужчинам в возрасте 25-30 лет, дважды раза в неделю — между 30 и 40 годами, раз в неделю — в 40-50 лет и раз в две недели — мужчинам старше 60 лет.
Важно отметить, что это среднестатистические данные, не учитывающие индивидуальных особенностей конкретного мужчины.
Разумеется, каждый строит свои отношения с партнершей по-своему. Но одно несомненно: пренебрегать сексуальными отношениями не стоит. И возраст им ни в коем случае не помеха.
Теперь о женщинах. По результатам исследования, представленного на недавнем съезде урологов в Стокгольме, примерно 40% женщин старше 40 лет по разным причинам не заинтересованы в продолжении половой жизни.
Причиной такой «беды» у части из них являются заболевания, у других — проблемы психологического склада, немало женщин заявляют о своей незаинтересованности в сексе во имя создания морального комфорта своим партнерам, которые испытывают определенные проблемы с эрекцией и прочими атрибутами сексуальных отношений.
А между тем сексуальные контакты очень важны для психологического и физиологического здоровья женщины, важны не меньше, чем мужчинам.
Известно, что сексуально активные женщины реже страдают от неврозов, бессонницы, головных болей, гипертонической болезни, грибкового воспаления влагалища.
Вместе с семенной жидкостью организм женщины получает антитела, микроэлементы и простагландины.
Половой контакт и оргазм у женщин приводят не только к усилению кровообращения и лимфооттока в органах таза, но и укреплению мышц промежности, участвующих в удержании мочи и препятствующих опущению матки, влагалища и мочевого пузыря.
Никакая физиотерапия или физические упражнения не в состоянии вызвать столь мощные сокращения этих мышц. В пожилом возрасте женщинам часто свойственно нежелание вести половую жизнь.
А мужчинам, при наличии желания — неспособность. Частота нарушения потенции у мужчин довольно высока и с возрастом только повышается. Этот недуг встречается у 50% 50-летних мужчин, у 60% мужчин 60 лет, у 70% 70-летних.
У большинства мужчин нарушение половой функции вызывает удивление, возмущение и даже протест.
Удивительно, но они не удивлены и не смущены фактом нарушения у них зрения, повышения кровяного давления, ухудшения мочеиспускания и т.д.
Необходимость постоянного приема лекарственных препаратов для лечения или уменьшения симптомов этих болезней, а также ношение очков их не возмущают.
А вот потенцию они требуют «исправить, причем немедленно». При этом предложение принимать виагру, сиалис или левитру перед половым актом — принимают в штыки. «Дайте мне лекарство, чтобы вылечиться!» — требуют они.
Ну как объяснить таким пациентам, что на фоне лекарственного лечения не образуются новые сосуды, тем более, не вырастет новый член?..
А между тем сегодня проблемы мужской потенции решаемы. Важно только правильно относиться к лечению и к себе.
В пожилом возрасте сосуды, ответственные за развитие эрекции, не столь эластичны, как в двадцать лет. То же с сердечной деятельностью, гормонами, количеством семенной жидкости и т.д.
Естественно, пожилой человек не в состоянии совершать половой акт в любое время и в любых условиях, на что был способен в молодости.
Сексуальный контакт нужно запланировать, к нему следует подготовиться. И касается это обоих его участников.
Многие мужчины для более успешного совершения полового акта предварительно принимают уже упомянутые виагру, сиалис или левитру.
И правильно делают. Клинический опыт показывает, что у мужчин, регулярно принимающих эти препараты, в целом улучшается половая функция.
Но что делать, если препарат принят, а партнерша уже приняла снотворное и в данный момент не расположена к близости?
И где гарантия, что следующий раз не случится то же самое? Вот почему акт важно запланировать и к нему подготовиться.
Как это сделать? Желательно, чтобы оба партнера не переедали перед желанным моментом.
Женщине не стоит принимать в этот день снотворное, мочегонное и слабительное. Очень рекомендуется запастись смягчающими кремами и гелем-любрикантом.
Атрофия и сухость слизистой оболочки влагалища — возрастные изменения в организме женщины, с которыми приходится считаться.
Если об увлажнении позаботится заранее, это поможет обоим, и сексуальный контакт будет взаимно приятным. Не забывайте принять таблетки для регуляции кровяного давления!
На фоне слишком высокого или низкого давления эрекция может не возникнуть. Только помните, что накануне запланированного контакта следует избегать обезвоживания, в этом случае даже двойная доза виагры не поможет.
И вот пришел день и час, на который назначено слияние душ и тел. Сервируйте стол легкой закуской, выпейте по бокалу вина, побеседуйте и успокойтесь — вас ждет прекрасное продолжение. И все у вас получится!